2018年11月27日下午14：00，由心教中心主任姜春玲策劃、組織、實(shí)施的“學(xué)工人員團(tuán)體放松訓(xùn)練活動(dòng)”，如期在辦公樓的心理健康教育團(tuán)體活動(dòng)室208室展開(kāi)。來(lái)自六個(gè)二級(jí)學(xué)院的16名輔導(dǎo)員參加了此次活動(dòng)。
訓(xùn)練活動(dòng)由熱身運(yùn)動(dòng)啟動(dòng)，經(jīng)過(guò)“戴高帽”激發(fā)了自信，通過(guò)“我說(shuō)你做”啟發(fā)了理解與包容，在此基礎(chǔ)上，通過(guò)“煩惱對(duì)對(duì)碰”探索隊(duì)員們的共同話(huà)題，最后，結(jié)合沙盤(pán)，努力把問(wèn)題與生活相結(jié)合，在沙游的過(guò)程中，感受彼此的主張與退讓?zhuān)诨?dòng)中學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)，調(diào)整內(nèi)心。從“我再也不隨便‘呲得’別人了！”的感嘆中，在別人“哎！”的一聲輕呼中停下的移動(dòng)別人沙具的手勢(shì)中，看到了隊(duì)員的感悟和覺(jué)察；在“踩氣球”的喘息聲中，感受到隊(duì)員的努力；在活動(dòng)結(jié)束時(shí)，隊(duì)員間的歡聲笑語(yǔ)中，體會(huì)到他們?cè)谶@段時(shí)光中得到的滿(mǎn)足感。
為此，我們感到滿(mǎn)足和興奮，期待著下一次的相遇、溝通和成長(zhǎng)。
